Dopo una serie di sperimentazioni si è attivata la possibilità di lavorare anche con il Qi Gong che è una pratica che associa la meditazione a lenti movimenti del corpo. Lo scopo del Qi Gong è conoscere se stessi, arrivare alla consapevolezza del proprio corpo, della sua struttura e delle energie che vi scorrono e che lo governano. L’obiettivo è preservare la salute psicofisica dell’individuo ed agire su di esso per raggiungere lo stato di Flow. I principi alla base del Qi Gong, e gli aspetti su cui la disciplina lavora, sono tre: la postura, il respiro e la consapevolezza.
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